Chaque année, l’arrivée du printemps nous recentre sur la nature et la santé. Pour la plupart d’entre nous, c’est comme sortir de notre propre forme d’hibernation. Le calendrier s'inverse et tout à coup, les frénésie de Netflix ne semblent pas naturelles et plus qu'un peu culpabilisantes. Aujourd’hui, 60 degrés, c’est l’été. Vous avez une étrange envie d’asperges et d’une couronne d’œufs pastel. En fait, vous envisagez de devenir végétalien. Encore.

D'accord, certaines choses que nous attribuerons à la fièvre printanière. Mais dans l’ensemble, l’accent remis sur un mode de vie sain est quelque chose qui, pour de nombreuses personnes, a tendance à persister.

Jogging, yoga, légumes... nous connaissons tous désormais cent façons d'améliorer notre santé interne. Mais qu’en est-il de l’extérieur ? L’amélioration de la santé de notre environnement domestique est souvent négligée (et tout aussi importante). En comptant les heures de sommeil, nous passons une plus grande partie de notre vie à la maison que partout ailleurs.

Voici 3 façons simples de nettoyer votre espace et de respirer tranquillement ce printemps :

1. RECHERCHEZ DES BOUGIES 100 % SOJA. D'accord, vous saviez que ce serait le numéro 1, mais c'est important. Nos bougies sont entièrement fabriquées à partir de graines de soja naturelles, 100 % durables, cultivées aux États-Unis, qui ont été traitées pour créer une cire lisse et à combustion longue. Le soja est devenu de plus en plus populaire auprès des consommateurs car il brûle plus proprement, avec un minimum de fumée et de suie rejetées dans l'air. Apprenez-en davantage sur les avantages et les dangers de la cire ici.

Pendant ce temps, sauf indication contraire sur l’étiquette, les bougies des grandes chaînes (et de nombreuses petites entreprises) sont fabriquées à partir de cire de paraffine. Cette cire est beaucoup moins chère et plus facile à travailler en production de masse, mais la paraffine est un sous-produit du pétrole dont il a été prouvé qu'elle émettait des toxines lors de sa combustion.

Mais toutes les bougies de soja ne sont PAS créées égales. À moins qu'une étiquette n'indique « 100 % cire de soja », elle peut contenir n'importe quelle combinaison de cires, notamment de paraffine, de palme et de noix de coco. Bien que le palmier et la noix de coco semblent être de bonnes alternatives, la quasi-totalité est récoltée à l’étranger avec peu ou pas de réglementation environnementale. Cela provoque une déforestation massive et le déplacement d’espèces animales indigènes.

2. CHOISISSEZ DES PRODUITS DE NETTOYAGE PLUS PROPRES. Oui, le parfum Radis de Mme Meyer est peut-être mon âme sœur, mais ce qu'il contient est tout aussi important. Chaque année, de plus en plus d'options arrivent sur le marché contenant des produits chimiques moins agressifs et des ingrédients plus naturels. Profitez-en ! Personnellement, nous optons toujours pour les choses sérieuses lorsqu'il s'agit de poulet cru sur le comptoir, mais dans l'ensemble, nous aimons que « l'odeur de maison propre » d'aujourd'hui évolue loin de la salle de bain blanchie de grand-mère vers des parfums d'origine naturelle qui améliorent l'humeur comme lavande et vrais agrumes. Vous voulez vraiment devenir clean ? Visitez les salons d'artisanat local et les marchés de producteurs pour les savonniers. La plupart accordent une extrême attention à l’utilisation d’ingrédients purs et naturels, et beaucoup fabriquent plus de produits nettoyants que de simples pains de savon. Cependant, un pain de savon peut faire plus que vous ne le pensez ! Celui qui contient des ingrédients exfoliants comme les graines de pavot ou le luffa peut nettoyer un évier ou une baignoire comme un champion. Les produits nettoyants fabriqués à la main ne sont pas votre option la moins chère, mais vous soutiendrez une vraie personne qui est très reconnaissante de votre achat.

3. Ajoutez des plantes d'intérieur. Ces petits (ou grands !) copains verts font d’excellents colocataires. Ils ne paient peut-être pas de loyer, mais avec leur capacité éprouvée à produire de l'oxygène frais et à filtrer des impuretés telles que le dioxyde de carbone et le formaldéhyde, ils ne sont pas vraiment des parasites. Essayez les favoris décontractés et faciles à trouver comme le bambou, les lis de la paix, l'aloe vera, les palmiers majestueux, les fougères et les plantes serpents. De plus, parlez d’un élévateur d’humeur ! Faites preuve de créativité, et des plantes d'intérieur simples peuvent être un moyen peu coûteux de rehausser la décoration de votre maison et de compléter l'ambiance d'une pièce. Le bambou, les orchidées et les lys apportent des ajouts apaisants à une salle de bain principale de type spa. Les agrumes nains et les géraniums peuvent hiverner à l’intérieur, créant ainsi vos propres notes d’Italie. Ou quelques palmiers complètent facilement le décor de plage d’une manière que rien d’autre ne peut faire.

Astuce : choisissez d'abord l'endroit et achetez les greens correspondants. Il existe une plante parfaite pour presque n'importe quel endroit de votre maison, qu'il s'agisse d'un bureau peu éclairé, d'une fenêtre ouest brûlée par le soleil ou d'un bain humide. Mais essayer de coincer cette jolie succulente sur un rebord exposé au nord et aux courants d'air ne fonctionnera pas à long terme.